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Clube do Autor, janeiro de 2019
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#selfcare não é um luxo, é um dever.
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DATA PREVISTA DE ENTREGA
A Data Prevista de Entrega é uma previsão não vinculativa e que analisa vários fatores, tais como: a disponibilidade de stock do artigo, o tempo de trânsito para a morada de destino, o tempo de processamento, entre outros.
A data prevista de entrega pode ser alvo de alterações e recálculos, nos seguintes cenários não exclusivos: caso o pagamento não seja efetuado de imediato; o cliente altere a sua encomenda; exista uma diferença na disponibilidade de um artigo; necessidade de um pagamento suplementar; entre outros.
Pode consultar a data prevista de entrega da sua encomenda no último passo do checkout e confirmar a mesma nos detalhes da encomenda a partir da área de cliente
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Dicas, atividades e sugestões para começar o ano com energia e tranquilidade
Cuide de si e sinta-se mais feliz
Bem Me Quero ensina-nos a importância de identificar as nossas necessidades e cuidar delas. A autora partilha atividades básicas de autocuidado para podermos relaxar, recarregar energias e encontrar a tranquilidade no dia a dia, bem como um conjunto de exercícios e dicas para momentos de stresse e situações de emergência. Este livro ajuda-o a:
- saber quando está a punir-se sem motivo
- escolher ser feliz com todas as suas imperfeições
- abrandar de vez em quando
- encontrar a tranquilidade no dia a dia
Mel Noakes tinha tudo para ser feliz: um trabalho de sonho, uma vida social preenchida, viagens constantes e amigos presentes. Só que ela não era feliz... Só adquiriu o equilíbrio quando percebeu que cuidar dela era o segredo para mudar de vida. Este livro é o testemunho dessa mudança.
Cuide de si e sinta-se mais feliz
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| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897244612 |
| Editor: | Clube do Autor |
| Data de Lançamento: | janeiro de 2019 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 119 x 178 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 200 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789897244612 |
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Guia Prático
Patrícia
Um guia para cuidarmos melhor de nós. Tem idéias praticas para seguirmos.
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Relaxante!
@carolinagomesdasilva
Bem me Quero de Mel Noakes está cheio de dicas simples e totalmente executáveis a maioria das vezes, para uma vida mais calma e serena. Além de estar super giro em termos de cores e lettering, é pequenino e por isso dá para levar connosco na carteira para qualquer lugar. Em Bem me Quero podemos ter acesso a diversas ideias para baixar o stress, relaxar, acalmar a mente, ser mais feliz com coisas do dia-a-dia, e encontrar tranquilidade na nossa vida. Um livro para uma vida mais saudável mas também um livro de auto-ajuda que acrescentará certamente algumas ideias interessantes à vida de cada um de nós. Tem também algumas atividades, sobretudo no final do livro, para desenvolver ao longo de alguns dias de modo a percebermos o que sentimos, como nos sentimos, porque agimos de certa forma, qual o valor de certas coisas para nós, entre muitas outras coisas.
The Little Book Of Self-Care
Ebury Publishing
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O Que Diz o Coração
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